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      Dévérouiller le haut du corps
      Guillaume Body Lawson

      Hatha
      1, 2 - Tous niveaux
      30 mins
       TV-PG

      Réduire les tensions dans le haut du corps et débloquer les épaules. Un travail spécifique sur les omoplates, les épaules, les trapèzes et la nuque.

      Enseignant: Guillaume Body Lawson
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Ouverture des épaules et de la poitrine Vidéo
      Vinyasa flow pour régénérer son corps
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 20 mins TV-PG
      Relâcher les tensions Vidéo
      Julia Truffaut
      Hatha 1 - Débutant 5 mins TV-PG
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