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      Relâcher les tensions
      Julia Truffaut

      Hatha
      1 - Débutant
      5 mins
       TV-PG

      Apprenez à relâcher vos tensions en vous focalisant sur le haut du dos et sur les épaules dans une séance courte et accessible à tous.

      Enseignant: Julia Truffaut
      Langues audio: Français
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Relâcher les tensions du corps et des épaules Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 23 mins TV-PG
      Gentle Flow Vidéo
      Alexia Michiels
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
      Étirer et soulager les lombaires Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
      Pour détendre les tensions Vidéo
      Fleur-Anne Serre
      Pré/post natal 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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