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      Pour détendre les tensions
      Fleur-Anne Serre

      Pré/post natal
      1, 2 - Tous niveaux
      26 mins
       TV-PG

      Séquence de yoga prénatal pour améliorer la mobilité générale du corps, en travaillant les ouvertures du bassin, de la cage thoracique et des côtés du corps. Cette pratique est accessible à toutes et à tout moment de la grossesse. Accessoires optionnels : 1 couverture

      Enseignant: Fleur-Anne Serre
      Langues audio: Français
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Étirer et soulager les lombaires Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
      Un enchaînement et sa variation Vidéo
      Taïa Very
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
      Hatha yoga avec briques Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 23 mins TV-PG
      Se déposer et s'ancrer Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 14 mins TV-PG
      Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
      Taïa Very
      Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
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