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      Libérer les tensions
      Vanessa Véran

      Vinyasa
      1 - Débutant
      15 mins
       TV-PG

      Laissez vous porter par ce flow, qui sur le principe du cercle, "mandala" en sanskrit, et de la répétition, vous invite à lâcher prise, à vous connecter à votre souffle, à vos sensations.

      Enseignant: Vanessa Véran
      Langues audio: Français
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      Calmer le stress et l'anxiété Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
      Chakra du coeur Vidéo
      Masha Kruglova
      Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
      Pleine lune Vidéo
      Faustine Cressot
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
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