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Libérez votre esprit !
Fleur-Anne Serre

Hatha
1, 2 - Tous niveaux
28 mins
 TV-PG

Ce yoga flow ludique est créé à travers des répétitions d’exercices qui permettent à l’esprit de lâcher prise et au corps de se concentrer sur le mouvement et la respiration.

Enseignant: Fleur-Anne Serre
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Étirer et soulager les lombaires Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Ouvrez votre corps ! Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2 - Moyen 23 mins TV-PG
Acceptation du changement, liberté intérieure Vidéo
Masha Kruglova
Yin 1, 2 - Tous niveaux 24 mins TV-PG
Vinyasa guidé par la respiration victorieuse Vidéo
Benoît Le Gourriérec
Vinyasa 2 - Moyen 17 mins TV-PG
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