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Ouvrez votre corps !
FLEUR-ANNE SERRE

Vinyasa
2 - Moyen
23 mins
 TV-PG

Pratique courte et globale pour réveiller ou déverrouiller le corps complet. Elle permet de prendre le temps de sentir son corps, de bien poser ses appuis et de travailler la force et la souplesse. Elle peut être effectuée à tout moment de la journée.

Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
Guillaume Body Lawson
Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins TV-PG
Hatha yoga avec briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 23 mins TV-PG
Un enchaînement et sa variation Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
Se déposer et s'ancrer Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 14 mins TV-PG
Faites circuler l'énergie du haut du corps Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
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