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      Se ressourcer avec une relaxation profonde
      Elodie Prou

      Yoga réparateur
      1, 2 - Tous niveaux
      15 mins
       TV-PG

      Quel que soit le moment de la journée, cette séance de relaxation vous offre une pause régénérante et l'occasion de détendre corps et esprit pour recharger vos batteries.

      Enseignant: Elodie Prou
      Langues audio: Français
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Rituel du soir pour se calmer et bien dormir Vidéo
      20 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
      16 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Se ressourcer par l'immobilité Vidéo
      Taïa Very
      Yoga réparateur 1, 2 - Tous niveaux 41 mins TV-PG
      La détente complète du corps Vidéo
      Masha Kruglova
      Yoga débutant 1 - Débutant 30 mins TV-PG
      La détente profonde Vidéo
      Masha Kruglova
      Yin 1 - Débutant 45 mins TV-PG
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