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      Achtsamkeitsmeditation - Körper
      Katrin Knauth

      5 mins
      TV-PG

      Nimm in dieser Meditation deinen Körper in seiner gesamten Form wahr, entspanne dich und bleib bei dir. Achte darauf dass deine Körpervorderseite geöffnet ist & von der Körperrückseite gestärkt wird.

      Hilfsmittel: Decke oder Block (optional)

      Lehrer: Katrin Knauth
      Audio-Sprachen: Deutsch
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