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      Ancrage & Légèreté
      Faustine Cressot

      Vinyasa
      1, 2 - Tous niveaux
      30 mins
       TV-PG

      Explorez la force et la stabilité de vos jambes dans ce vinyasa tous niveaux qui vous fera voyager autour de votre tapis dans des postures debout variées avant de revenir au sol pour laisser votre corps se déposer progressivement.

      Enseignant: Faustine Cressot
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Méditation sur la compassion Vidéo
      6 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Souplesse des jambes Vidéo
      Masha Kruglova
      Yin 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
      Les postures debout pour bien s'ancrer dans le sol Vidéo
      Taïa Very
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
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