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      Danse du dragon : Eveil de la joie
      Cécile Roubaud

      Vinyasa
      1, 2 - Tous niveaux
      1 hr
      TV-PG

      Les danses du dragon sont la partie yang du yin yoga, inspirées du Qi Gong et du Vinyasa, elles permettent de mettre en circulation l’énergie stagnante. Cette danse vous permettra de connecter à la joie du cœur et de la faire rayonner autour de vous.

      Enseignant: Cécile Roubaud
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Le Qi Gong des 5 éléments- Le feu Vidéo
      Le Qi Gong des 5 éléments
      Pratiques orientales Niveau - 1 S1:É3 25 mins TV-PG
      Un yoga Vinyasa rythmé pour s'étirer Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 30 mins TV-PG
      Séquence avec variations autour des postures en fente Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 19 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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