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Easy Abendpraxis kurz

Easy Abendpraxis kurz

16 mins
TV-PG Lehrer: Ariadna Castorena
Hatha
Level 1 - 2
15 Minuten

Informationen zum Video

Diese ruhige Praxis ist perfekt geeignet, um am Abend herunterzukommen. Durch das Vertiefen der Ausatmung und mithilfe der Schwerkraft, erdest du deine Energie und lässt den Tag los.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Untertitel: Deutsch
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