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Easy Abendpraxis kurz
Ariadna Castorena

Hatha
Level 1 - 2
15 mins
 TV-PG

Diese ruhige Praxis ist perfekt geeignet, um am Abend herunterzukommen. Durch das Vertiefen der Ausatmung und mithilfe der Schwerkraft, erdest du deine Energie und lässt den Tag los.

Hilfsmittel: Decke

Lehrer: Ariadna Castorena
Audio-Sprachen: Deutsch
Easy Morgenpraxis lang Video
Ariadna Castorena
Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
Eine kurze Einführung Video
Yoga nach den Jahreszeiten
Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
Entspannt loslassen Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins TV-PG
Bleib auf dem Boden Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E8 15 mins TV-PG
Feierabend - Ausgeglichen in die freie Zeit 1 Video
Yoga Ritual: Praktiken für den Abend
Hatha Level 1 - 2 S1:E2 14 mins TV-PG
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