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Herz & Schultern frei machen
Gina Caputo
Yoga zum Sonnenaufgang

Staffeln 1: E3
Hatha
Level 1 - 2
29 mins
 TV-PG

Diese Yogaeinheit führt dich durch eine schrittweise Erkundung unserer körperlichen Wurzeln – unserer Hüften und Beine – um mit Leichtigkeit und gestärkt den Tag zu beginnen! Diese effiziente und durchdachte Übung führt dich durch alle vier Arten von Hüftöffnern für integrierte Freiheit. Hilfsmittel: keine

Lehrer: Gina Caputo
Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
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