Ruhe durch Atem
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
Die Einatmung aktiviert und die Ausatmung entspannt Körper und Geist. Erlebe mit dieser Pranayama-Praxis wie beruhigend ein doppelt so langes Ausatmen wie Einatmen wirken kann. Miss deinen kontinuierlichen Fortschritt, indem du deine Atemlänge bewusst mitzählst.
Lehrer:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
Nächste Folgen
Ähnliche Titel
Gib deine E-Mail-Adresse ein, um deine kostenlose Testversion zu starten.
✕
Einloggen