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Balance durch Atem
Tom Richter
Wochenkurs Pranayama für Anfänger

Staffeln 1: E7
20 mins
TV-PG

Die Wechselatmung führt zu Balance und harmonisiert Körper und Geist. Führe eine Wechselatmung im Verhältnis 1:2 in deiner Pranayama-Praxis ein und erfahre Entspannung und Gleichgewicht.

Lehrer: Tom Richter
Audio-Sprachen: Deutsch
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