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      Frisch aus den Feiertagen

      Fühlst du dich nach den Feiertagen schläfrig? Fördere Verdauung und emotionale Integration mit Tiefenatmung und Rücken-Twists im Sitzen. Diese Praxis sollte vorzugsweise auf nüchternen Magen durchgeführt werden.

      Hilfsmittel: keine

      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
      Untertitel: Englisch