Slow Down & Schaffe Raum
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Erlebe eine wohlverdiente Pause und komme in die Tiefenentspannung. Setze eine Intention und lasse alle Spannungen von dir gleiten, indem du Mantren und Affirmationen innerlich sprichst und Visualisierungsanweisungen folgst. Spüre die Ausgeglichenheit, Leichtigkeit und Energie, die dir diese Praxis bringt.
Hilfsmittel: Decke, Kissen, Polsten (optional)
Lehrer:
Tom Richter
Audio-Sprachen:
Deutsch
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