Bodyscan lang
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In dieser Meditation leitest du die Aufmerksamkeit bewusst durch den Körper. Erforsche jedes einzelne Eck und trete somit in tiefen Kontakt mit dir selbst.
Hilfsmittel: Polster oder Block (optional)
Lehrer:
Diana Schöpplein
Audio-Sprachen:
Deutsch
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