Kraftspendender Flow für den Sonnenaufgang
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Diese kurze, dynamische Yogasequenz weckt und öffnet deinen Körper. Gleichzeitig wird deine Atmung vertieft. Der Vinyasa-Flow verleiht dir neue Energie und bereitet dich auf den Rest des Tages vor. Eignet sich sowohl als Morgenpraxis als auch während eines Nachmittagstiefs – wann immer Körper und Geist neue Energie brauchen.
Hilfsmittel: keine
Lehrer:
Mara Branscombe
Audio-Sprachen:
Deutsch,
Englisch,
Spanisch,
Französisch
Untertitel:
Englisch
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