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      Kraftspendender Flow für den Sonnenaufgang

      Diese kurze, dynamische Yogasequenz weckt und öffnet deinen Körper. Gleichzeitig wird deine Atmung vertieft. Der Vinyasa-Flow verleiht dir neue Energie und bereitet dich auf den Rest des Tages vor. Eignet sich sowohl als Morgenpraxis als auch während eines Nachmittagstiefs – wann immer Körper und Geist neue Energie brauchen.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Mara Branscombe
      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch