English Español
Deutsch
Français
Mitglied werden
✕
Current Time 0:00
Duration 0:00
Loaded: 0%
Stream Type LIVE
Remaining Time 0:00
 
1x
  • Chapters
  • descriptions off, selected
  • subtitles off, selected

      Verlangsamte Atmung
      Die Grundprinzipien der Atmung mit Tom Richter

      Staffeln 1: E8
      14 mins
      TV-PG

      Durch langsame Atmung lernt der Körper, auch unter Belastung länger entspannt und leistungsfähig zu bleiben. Hier lernst du, welche Stellschrauben du hast, die Atmung zu verlangsamen, ohne außer Atem zu sein. Durch Stress und Druck wird unsere Atmung flacher und schneller. Durch bewusstes atmen bringen wir unseren Körper wieder ins Gleichgewicht zurück, mental und emotional

      Hilfsmittel: Kissen (optional)

      Moderator: Tom Richter
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Beherrschung der Atmung Video
      Die Grundprinzipien der Atmung
      S1:E6 15 mins TV-PG
      Atmung für alle Situationen Video
      Die Grundprinzipien der Atmung
      S1:E7 14 mins TV-PG
      Verlangsamte Atmung Video
      Die Grundprinzipien der Atmung
      S1:E8 14 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Die Kraft in dir: Der Körper als Ursprung Video
      Sehen, Fühlen, Sein: Durch Achtsamkeit und Spiel zu tieferen Verbindungen
      S1:E1 35 mins TV-PG
      Deine Wünsche und Visionen Video
      Magische Raunächte – eine Begleitung in Meditationen und Ritualen
      S1:E1 21 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Fundamente der Kriyas Video
      Wochenkurs Pranayama für Anfänger
      S1:E2 20 mins TV-PG
      Pranayama für Anfänger 3 Video
      Pranayama-Serie
      S1:E4 6 mins TV-PG
      Blasebalg Atmung Video
      9 mins TV-PG
      Für die innere Balance Video
      10 mins TV-PG
      ✕

      Passwort vergessen

      Geben Sie Ihre E-Mail-Adresse ein. Sie erhalten dann einen Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts.

      E-MAIL

      Der Link Wurde Gesendet!

      Ein Link zum Zurücksetzen Ihres Passworts wurde an Sie gesendet.