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Yoga für Flexibilität
Annette Söhnlein

Hatha
Level 1
20 mins
 TV-PG

Diese Praxis hilft bei der Öffnung des gesamten Körpers und kreiert mehr Flexibilität. Durch Geduld und Beständigkeit erlangst du mit der Zeit Fortschritte in deiner Beweglichkeit.

Hilfsmittel: Zwei Blöcke, Decke, Gurt

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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