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      Despierta tu Energía

      Hay momentos a lo largo del día en los que es necesario parar, para recargar tu energía. Esta breve práctica de Vinyasa Flow, rápida y rítmica, es una herramienta perfecta para hacerlo. Para ello, comenzamos con movimientos de balanceo que despiertan las articulaciones y cerramos con posturas de pie.

      Profesor: Rodney Yee
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
      Subtítulos: Inglés