S’inscrire
✕

Exercice de jambe unique
Fatima N'Doye

Tutoriels
3 mins
TV-PG

Apprenez l’étirement de jambe unique (Single Leg Stretch), grâce à cette courte séance qui vous permettra de maîtriser un des exercices clés de la méthode Pilates, tout en développant force et endurance.

Présentateur: Fatima N'Doye
Langues audio: Français
Échauffements pour Pilates Vidéo
Fatima N'Doye
Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
Du stress à la force : activez vos pieds et vos jambes Vidéo
Métamorphose : explorer le mouvement et les émotions
Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É2 1 hr 2 mins TV-PG
Pilates planches Vidéo
Lugdivine Meytre
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
Prendre soin de ses jambes Vidéo
François Fournier
Pratiques orientales Niveau - 2 16 mins TV-PG
Mouvements pompes et planches Vidéo
Ewa Zatorska
Pilates Niveau - 2 11 mins TV-PG
✕

Mot de passe oublié

Entrez votre adresse e-mail et nous vous enverrons un lien pour réinitialiser votre mot de passe.

E-mail

Lien Envoyé!

Nous vous avons envoyé un lien de réinitialisation de votre mot de passe.