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      Flow énergétique
      David Nakache

      Vinyasa
      2 - Moyen
      25 mins
       TV-PG

      Dynamiser votre pratique à travers une série de postures énergisantes pour gagner en force et en fluidité. Renforcement du corps et du core garanti.

      Enseignant: David Nakache
      Langues audio: Français
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Petit rituel pour éveiller tout le corps Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Salutations au soleil Vidéo
      David Nakache
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 34 mins TV-PG
      Séance spéciale matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 28 mins TV-PG
      Hatha tonique pour tout le corps Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 31 mins TV-PG
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