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      Salutations au soleil
      David Nakache

      Vinyasa
      1, 2 - Tous niveaux
      34 mins
       TV-PG

      Une séquence de vinyasa tonifiante axée sur le renforcement de l’ensemble du corps. À pratiquer matin ou soir pour retrouver énergie et détente.

      Accessoire requis : 1 brique.

      Enseignant: David Nakache
      Langues audio: Français
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Flow dynamique Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 2 - Moyen 44 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Yoga du matin pour votre semaine
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
      Assurer un bon sommeil Vidéo
      Alexia Michiels
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 17 mins TV-PG
      Bien terminer sa journée Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1 - Débutant 4 mins TV-PG
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