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Flow pour une journée sereine
Laurence Pinsard

Hatha
1 - Débutant
23 mins
 TV-PG

Mettez tout votre corps en mouvement et partez votre journée avec une bonne énergie, concentré et serein !

Cette pratique simple, mais complète de hatha yoga, inspirée de la salutation au soleil, réveille le corps dans son ensemble et le dynamise tout en favorisant la concentration et le calme.

Enseignant: Laurence Pinsard
Langues audio: Français
30 minutes de bonheur Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Kriyas et Pranayama matinaux Vidéo
15 mins TV-PG
De la douceur au réveil Vidéo
Wanjiru Kamuyu
Vinyasa 1 - Débutant 11 mins TV-PG
Flow harmonisant Vidéo
Wanjiru Kamuyu
Vinyasa 2 - Moyen 47 mins TV-PG
Power Vinyasa Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 47 mins TV-PG
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