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      Séance fondamentale
      Janet Stone

      Vinyasa
      2, 3 - Intermédiaire
      27 mins
       TV-PG

      Revenez à l’essentiel et faites une pause dans le flux de vos pensées. Bougez en suivant le rythme de votre souffle, et mettez votre corps en marche à travers ces postures fondamentales. Cette séance de Janet Stone se pratique à toute heure de la journée. Musique par Adam Lee et Zamir Dhanji.

      Enseignant: Janet Stone
      Langues audio: Français, Anglais, Allemand, Espanol
      Sous-titrage: Anglais
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
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