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      Grundlegender Flow
      Janet Stone

      Vinyasa
      Level 2 - 3
      27 mins
       TV-PG

      Orientiere dich nach dem Einfachen, während du im Fluss deiner Gedanken steckst, dich mit dem Fluss deines Atems bewegst und deinen Körper mit diesen Ausgangs-Bewegungen in Gang bringst. Diese Abfolge ist als Morgen-, Mittag- oder Abendübung geeignet.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Janet Stone
      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch
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