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Jour 2 - Danse courte
Cécile Roubaud
La danse du dragon

Saisons 1: É2
Vinyasa
2 - Moyen
51 mins
 TV-PG

Éveillez la « déesse de l’aube » et activez votre énergie grâce à cette pratique dynamique inspirée du vinyasa et du qi gong (version courte).

Enseignant: Cécile Roubaud
Langues audio: Français
Jour 3 - Danse intégrale Vidéo
La danse du dragon
Vinyasa 2 - Moyen S1:É3 1 hr 12 mins TV-PG
Jour 4 - équilibrer le Yang et le Yin Vidéo
La danse du dragon
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 38 mins TV-PG
Jour 5 - Yin pour tous les jours Vidéo
La danse du dragon
Yin 1, 2 - Tous niveaux S1:É5 22 mins TV-PG
Vinyasa au sol Vidéo
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Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
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Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 32 mins TV-PG
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Yin 1, 2 - Tous niveaux 39 mins TV-PG
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