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      La respiration
      François Fournier

      15 mins
      TV-PG

      Cette courte séance de qi gong vous présente les principes essentiels de la respiration. Dans toutes les pratiques corporelles, la respiration est fondamentale, car elle donne le rythme et guide le souffle, c’est-à-dire la vitalité.

      Présentateur: François Fournier
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Spéciale respiration et pleine conscience Vidéo
      16 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Respiration et Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Niveau - 2 9 mins TV-PG
      Trois mouvements de Qi Gong à faire avec vos enfants Vidéo
      Franck Goeury
      Pratiques orientales Niveau - 1 8 mins TV-PG
      Qi gong général de santé Vidéo
      François Fournier
      Pratiques orientales Niveau - 2 24 mins TV-PG
      Qu'est-ce que le Qi Gong? Vidéo
      François Fournier
      Pratiques orientales Bien démarrer 6 mins TV-PG
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