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      Posture du guerrier 2
      Naura Lajnef

      Tutoriels
      2 - Moyen
      6 mins
       TV-PG

      Courte séance où vous apprendrez à bien vous positionner dans Virabhadrasana 2 (guerrier 2) et à coordonner des actions opposées, car il est difficile de porter son attention sur les jambes et les bras en même temps.

      Enseignant: Naura Lajnef
      Langues audio: Français
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Posture de l'heureux Vidéo
      Chris Laurion
      Tutoriels 1 - Débutant 2 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Posture de la montagne Vidéo
      Naura Lajnef
      Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 2 mins TV-PG
      Posture de l'angle latéral Vidéo
      Naura Lajnef
      Tutoriels 2 - Moyen 5 mins TV-PG
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