Rodney Yee

Rodney Yee besuchte seine erste Yogastunde im Jahr 1980 und gilt demzufolge als wahrer Yogapionier. In seinem Unterricht möchte Rodney seine Schüler dazu auffordern, die Yogaphilosophie in die Praxis umzusetzen und die natürliche Schönheit in uns allen zu entdecken. Rodney interessiert sich, seit er denken kann, für die Anatomie von Körper und Geist. Er war Turner, Balletttänzer und studierte Philosophie und Physiotherapie an der University of California, Davis und Berkeley. Auf Gaia unterrichtet er mehr als 30 Yogaklassen. Yee war bei Oprah sowie auf den Sendern CNN und PBS zu sehen. Er leitet Workshops und Trainings weltweit und ist Co-Vorsitzender der Urban Zen Health and Wellness Initiative, einer Organisation, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, Yoga, Massage und holistische Therapien in Krankenhäusern der USA zu etablieren. Erfahren Sie mehr über Rodney unter: http://www.yeeyoga.com.

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      Rodney Yee
      Eine einzigartige Übung, um das Gleichgewicht im Yoga und im Alltag zu fördern.
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          Rodney Yee
          Spüre die Verbindung zu deinen Rumpfmuskeln, um mit dieser kurzen Übung eine solide Basis für eine gesunde Wirbelsäule herzustellen.
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              Rodney Yee
              Diese schnelle, rhythmische Sequenz bietet einen Neustart für jede Tageszeit.
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                  Rodney Yee
                  Diese dynamische Ganzkörperübung mit minimalen Anweisungen ist ideal für Yogis, die nur wenig Zeit für ihre Praxis haben.
                  Yoga Express
                  Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
                  Wenig Zeit? Keine Sorge! Diese kurze Übung ist genau das Richtige für dich.
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                      Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
                      In dieser Übung aus der umfassenden Yoga für Anfänger Serie kannst du von deinem hektischen Tag in eine Reihe von langsamen, bewussten Bewegungen übergehen, die den Geist zur Ruhe bringen und Stress abbauen.
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                          Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
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                              Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
                              In diesem Video konzentriert sich Rodney Yee auf die Flexibilität im Körper. Dehne deinen Körper langsam und bewusst mit dieser entspannenden Übung, die deine Bewegungsbandbreite verbessern wird.
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                                  Rodney Yees Komplett-Yoga für Anfänger
                                  Eine ganz besondere Klasse mit Berg, Bretthaltung und Kobra, sowie einfache Beugen und Drehungen.
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                                      Rodney Yee
                                      Eine fließende Morgenyoga Übung, die den Kreislauf in Schwung bringt, Beweglichkeit verbessert und Fokus herstellt.
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                                          Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
                                          Genieße diese Klasse, die dich hier durch eine Herzöffner-Sequenz führt. Durch Stärkung und Wiederherstellung der Wirbelsäule zu ihrer natürlichen Ausrichtung verbesserst du Reichweite und Ausdauer.
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                                              Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
                                              Eine Klasse für die Bauchmuskeln mit Drehungen und und Hüftöffnern, die Probleme mit Knien, Gelenken und im Lendenwirbelbereich vermeiden hilft.
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                                                  Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
                                                  Genieße diese Klasse mit Yoga Meister Rodney Yee, während er dich durch den Jahrtausende alten Flow der Sonnengrüße führt. Die Sonnengrüße helfen Kraft und Flexibilität aufzubauen, während sie gleichzeitig den mentalen Fokus und deine Konzentration verbessern. Sonnengrüße stimulieren auch dein Lymphgefäßsystem, indem sie Giftstoffe auf natürliche Weise beseitigen und die Lungen anregen, mehr sauerstoffhaltiges Blut zu produzieren.
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                                                      Genieße diese Klasse während er dich durch eine sanft ablaufende Sequenz von Stehposen führt, die Kraft, gute Ausrichtung und Balance fördert. Die Stehposen im Yoga haben eine beruhigende, unterstützende Wirkung auf das Nervensystem und machen dich entspannt, erfrischt und bereit für den Tag.
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                                                          Ultimatives Power Yoga mit Rodney Yee
                                                          Entspanne und entledige dich jeglicher Anspannung mit einer Reihe von Vorwärtsbeugen und langsamen, verlängerten Streckungen. Reboote dein Nervensystem und bring deinen Körper in Ausgeglichenheit mit dieser beruhigenden Übung. Regeneratives Yoga hilft dir, den Blutdruck und die Herzfrequenz runterzubringen mit seinen lindernden Vorwärtsbeugen, die eine volle Entspannung fördern.
                                                          Hüftöffner
                                                          Morgenyoga für deine Woche
                                                          Löse körperliche und emotionelle Anspannung mit einer langsamen Serie von Hüftöffnern.
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                                                              Kostenlos
                                                              Morgenyoga für deine Woche
                                                              Entspanne deinen Lendenwirbelbereich mit dieser schmerzlindernden Vorwärtsbeugen-Sequenz
                                                              Rückwärtsbeugen
                                                              Morgenyoga für deine Woche
                                                              Öffne dein Herz mit einer Sequenz von Rückwärtsbeugen, die Stück für Stück die Rückseite deines Körpers strecken werden.