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      Erweitere deine Rückwärtsbeugen

      Genieße diese Klasse, die dich durch eine Herzöffner-Sequenz führt. Rückwärtsbeugen verhindern das Anschwellen der Herzschlagadern und verstärken die Lungenkapazität, wodurch der gesamte Blutkreislauf angehoben wird. Diese Power-Yoga-Haltungen stärken Unterleib und Becken und eliminieren gleichzeitig Schulter- und Nackensteifheit. Bring dein Yoga auf einen neuen Level mit einem höheren Level an Offenheit und Stärke.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Rodney Yee
      Audio-Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch, Französisch
      Untertitel: Englisch