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      Chakra Boost
      Ricardia Bramley
      Everyday Balance

      Staffeln 1: E10
      Hatha
      Level 1 - 2
      15 mins
       TV-PG

      Hier handelt es sich um eine kurze Praxis, die vielleicht nicht sofort sondern erst durch mehrmaliges Wiederholen mehr Balance für die Chakren erwirken kann. Dabei bewegen wir uns durch einen kurzen Flow, um die 7 Hauptchakren anzukurbeln und ins Innere zu horchen, nach dem Motto "Da war doch was!".

      Hilfsmittel: Block

      Lehrer: Ricardia Bramley
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Meditation Video
      Everyday Balance
      S1:E8 15 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Chakra Boost Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E10 15 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Energien harmonisieren Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E1 16 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Was uns nährt Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E9 18 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Manipura Chakra - Yoga der Leidenschaft Video
      Chakra Yoga
      Hatha Level 1 - 2 S1:E4 27 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Flow mit Anmut Video
      Cameron Gilley
      Hatha Level 1 - 2 33 mins TV-PG
      Slow Flow für Neulinge Video
      Clara Roberts-Oss
      Vinyasa Level 1 47 mins TV-PG
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