Entgiftung: Schlechte Gewohnheiten ablegen

Biohacking mit Dave Asprey

"Warum solltest du dir die Mühe machen, deinen Körper von Giftstoffen zu befreien, wenn du ihm noch mehr zuführst? Du nimmst mehr Giftstoffe aus deiner Umwelt auf als deine Vorfahren... das Zeug, das du isst, allein, wird wahrscheinlich nicht ausreichen."

Dave Aspreys Entgiftungsstrategien sind weder eine Reinigungskur noch eine Modeerscheinung, sondern lehren uns, bewusst mit Giftstoffen umzugehen, anstatt sie zu fürchten. Das Biohacking unseres Körpers und unserer Umwelt ermöglicht es uns, unsere Biologie so zu verändern, dass wir uns von Giftstoffen befreien können.

Asprey legt seine Erkenntnisse aus Untersuchungen über giftige Schimmelpilze, Schwermetalle, hormonell wirksame Stoffe, chronischen Stress und Lebensmittelzusatzstoffe offen. Asprey empfiehlt gezielte Entgiftungsphasen und skizziert ein Ergänzungsprogramm, um unser Lymph-, Leber- und Nierensystem von Abfallstoffen zu befreien.