Desintoxicación: Deja atrás hábitos tóxicos

Biohacking con Dave Asprey

"¿Por qué te tomarías la molestia de eliminar toxinas de tu cuerpo cuando estás vertiendo un montón más en él? Obtienes más toxinas de tu entorno que tus antepasados... las cosas que comes por sí solas probablemente no va a mejorarlo".

Las estrategias de desintoxicación de Dave Asprey no son ni una limpieza ni una moda, sino que nos enseñan a ser conscientes en lugar de tener miedo a la exposición a las toxinas. El biohacking de nuestro cuerpo y nuestro entorno hace posible regular al alza nuestra biología para librarnos de las toxinas. Asprey revela sus descubrimientos a partir de investigaciones sobre el moho tóxico, los metales pesados, los disruptores endocrinos, el estrés crónico y los aditivos alimentarios. Asprey recomienda periodos específicos de desintoxicación y plantea un régimen de suplementos para limpiar de residuos nuestros sistemas linfático, hepático y renal.