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Hormone ausgleichen
Annette Söhnlein
Zyklus Yoga

Staffeln 1: E5
Vinyasa
Level 1 - 2
19 mins
 TV-PG

Lerne durch restorative Haltungen in die Ausgeglichenheit zurückzukehren. Ersetze Erschöpfung und Überreiztheit in gut unterstützen Positionen durch die Einladung, Dich tief zu regenerieren.

Hilfsmittel: Polster, 2 Blöcke, 2 Decken, Platz an der Wand

Lehrer: Annette Söhnlein
Audio-Sprachen: Deutsch
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