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      Kraft & Ruhe
      Angelika Pauw

      Hatha
      Level 1 - 2
      20 mins
       TV-PG

      Diese ruhige und gleichzeitig kraftvolle Sequenz führt dich vom Denken ins Fühlen. Als Gegenpol zu den fordernden Übungen nimmst du immer wieder genügend Zeit, dich auf dein Inneres zu besinnen und deine Muskeln zu dehnen und zu entspannen.

      Hilfsmittel: keine

      Lehrer: Angelika Pauw
      Audio-Sprachen: Deutsch
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Kick deine Bauchmuskeln - kurz Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 2 9 mins TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Meditation für einen positiven Tag Video
      5 mins TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
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      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Neue Kraft Video
      Selbstfürsorge: Das 7-Tage-Programm
      Hatha Level 2 S1:E3 30 mins TV-PG
      Gesteigerte Stärke und Kraft Video
      Dayna Seraye
      Vinyasa Level 1 - 2 15 mins TV-PG
      Kraft und Stärkung für den Tag Video
      Taylor Harkness
      Vinyasa Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Starker Körper, Starker Geist Video
      Petros Haffenrichter
      Hatha Level 1 - 2 20 mins TV-PG
      Eine schnelle Dehnung Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 - 2 10 mins TV-PG
      Langsam. Kraftvoll. Zentriert. Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E8 33 mins TV-PG
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