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      Selbstliebe und Fürsorge
      Gina Caputo
      Yoga zum Sonnenaufgang

      Staffeln 2: E9
      Vinyasa
      Level 1 - 2
      32 mins
       TV-PG

      Manchmal ist es leichter, Ahimsa (Gewaltlosigkeit) gegenüber anderen zu praktizieren als mit uns selbst. Nicht selten treibt uns unser Geist dazu an weiterzumachen, obwohl unser Körper und unsere Seele eine Pause brauchen.

      Diese langsame Praxis mit Fokus auf den Hüften ist ein Zufluchtsort für überforderte und überarbeitete Seelen.

      Hilfsmittel: zwei Decken

      Lehrer: Gina Caputo
      Audio-Sprachen: Deutsch, Spanisch
      Entschlackung durch Yoga Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S2:E10 31 mins TV-PG
      Moment der Wahrheit Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Vinyasa Level 1 - 2 S2:E11 31 mins TV-PG
      Vertrauen wiederherstellen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Restorativ Level 1 - 2 S2:E12 34 mins TV-PG
      Akasha-Chronik Video
      Mikrodosis
      S1:E14 8 mins TV-PG
      Deine Wünsche und Visionen Video
      Magische Raunächte – eine Begleitung in Meditationen und Ritualen
      S1:E1 21 mins TV-PG
      Chakras Intro Video
      Chakra Yoga-Serie: Übungen für die Energiezentren
      Talks Level 1 - 2 S1:E1 1 min TV-PG
      Easy Morgenpraxis lang Video
      Ariadna Castorena
      Vinyasa Level 1 - 2 29 mins TV-PG
      Eine kurze Einführung Video
      Yoga nach den Jahreszeiten
      Hatha S1:E1 2 mins TV-PG
      Demnächst auf Gaia Video
      1 min TV-PG
      Die Wirbelsäule wecken Video
      Nichole Golden
      Hatha Level 1 - 2 5 mins TV-PG
      Liebevolles Erwachen Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Level 1 5 mins TV-PG
      Länge gewinnen Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E6 34 mins TV-PG
      Wirf den Motor an! Video
      Everyday Balance
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 16 mins TV-PG
      Nee, kenn ich schon Video
      Yoga für alle ab 40
      Hatha Level 1 - 2 S1:E5 32 mins TV-PG
      Coole Hüften: Stärke & Länge Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Hatha Level 1 - 2 S1:E13 33 mins TV-PG
      Meditative Bewegung Video
      Yoga zum Sonnenaufgang
      Vinyasa Level 1 - 2 S1:E11 31 mins TV-PG
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