Sankalpa

Janet Stone

Die Kraft der Zielsetzung kann uns zu großartigen und unbekannten Dingen in unserem Leben führen. Diese Klasse gibt uns einen Moment, uns darüber klar zu werden, was unsere Ziele sind, und sie hilft uns dabei, unser Prana (Lebenskraft) in Richtung unseres tiefsten Herzensverlangens zu steuern, unserem Sankalpa. Nutze diese Übung als Zeit, tief in dich reinzuhören und deine Zielsetzung mit Willen und Vorsatz noch zu verfeinern. Dieses Video ist Teil der „Get Strong, Be Calm“ Challenge. Dieses Video beinhaltet viele schwierige und kraftspendende Asanas, die mit Atem und Klarheit verbunden werden. Bewege dich in die Richtung deiner inneren Weisheit und lass den Rest zurück.

Hilfsmittel: keine