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      Hombros Libres
      Uma Ashleigh Sergeant

      Hatha
      Nivel 1-2
      5 mins
       TV-PG

      Una práctica de pies suave para crear libertad en los hombros y el cuello. Incluye estiramientos laterales del cuerpo y otros movimientos sutiles.

      Props: Cinturón

      Profesor: Uma Ashleigh Sergeant
      Idiomas del audio: Español, Inglés, Alemán
      Subtítulos: Inglés
      Moviliza y Libera Tus hombros Video
      Almudena Sánchez
      Restaurativo Nivel 1-2 15 mins TV-PG
      Estiramientos Suaves para Empezar el Día Video
      Carla Sánchez
      Restaurativo Nivel 1-2 10 mins TV-PG
      Espalda Sana en 15 Minutos Video
      Yoga Ritual
      Vinyasa Nivel 1-2 T1:E4 14 mins TV-PG
      El Cielo y la Tierra en un Mismo Instante Video
      Yoga Ritual
      Hatha Nivel 1-2 T2:E9 19 mins TV-PG
      Despierta: Meditación en Movimiento Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Nivel 1 5 mins TV-PG
      Cansancio Mental Video
      Yoga Ritual
      Hatha Nivel 1-2 T2:E17 20 mins TV-PG
      Sesión suave para la espalda Video
      David García Ávila
      Hatha Nivel 1-2 37 mins TV-PG
      Un Estiramiento Rápido Video
      Clara Roberts-Oss
      Hatha Nivel 1-2 10 mins TV-PG
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