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Auto massage du corps
FLEUR-ANNE SERRE

Thérapeutique
1, 2 - Tous niveaux
11 mins
 TV-PG

Circulation de l'énergie globale du corps par des petites percussions. Possible de pratiquer cet auto massage à tout moment de la journée, et spécifiquement le matin pour réveiller le corps.

Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins TV-PG
Des postures avancées pour tout le corps Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 37 mins TV-PG
(Re)découverte du périnée Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 20 mins TV-PG
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
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