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      Démêler et s'établir dans le souffle
      Taïa Very

      Hatha
      1 - Débutant
      18 mins
       TV-PG

      Pratique de hatha doux, à faire autant en début de journée qu’en soirée et qui sollicite tout le corps, sans rien brusquer ! Accessoires requis : 2 briques

      Enseignant: Taïa Very
      Langues audio: Français
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Nidra éclair spécial vitalité Vidéo
      15 mins TV-PG
      Full Hatha flow pour les plus motivés ! Vidéo
      Guillaume Body Lawson
      Hatha 2, 3 - Intermédiaire 1 hr 3 mins TV-PG
      Un hatha flow d'une heure Vidéo
      Guillaume Body Lawson
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 1 min TV-PG
      Étirement rapide Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 10 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
      Thérapie pour les poignets Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Thérapeutique 1, 2 - Tous niveaux 8 mins TV-PG
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