Focus sur les ischio-jambiers et les quadriceps
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
Travaillez en profondeur l’allongement et l’étirement des jambes afin de muscler vos ischiojambiers et vos quadriceps grâce à cette série d’élévations latérales des jambes (« Sides »).
Présentateur:
Elodie Ley
Langues audio:
Français
Titres similaires
Saisissez votre adresse e-mail pour commencer votre essai.
✕