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L'ouverture des hanches
Julia Truffaut

Vinyasa
1, 2 - Tous niveaux
41 mins
 TV-PG

Travaillez sur l'ouverture de vos hanches dans le but de relâcher efficacement stress et tensions accumulées. Accessoire requis : une sangle ou une ceinture.

Enseignant: Julia Truffaut
Langues audio: Français
Combo salutation et centre Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
S'étirer de bon matin Vidéo
Julia Truffaut
Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Flow pour libérer les hanches Vidéo
Fleur-Anne Serre
Vinyasa 2, 3 - Intermédiaire 27 mins TV-PG
Ouverture du bassin et du bas du dos Vidéo
Stéphane Beillaud
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 29 mins TV-PG
Hatha - délier les hanches et le bassin Vidéo
Aurélie Dupé
Hatha 1 - Débutant 29 mins TV-PG
Créer des espaces dans la zone du bassin Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
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