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Flow pour libérer les hanches
FLEUR-ANNE SERRE

Vinyasa
2, 3 - Intermédiaire
27 mins
 TV-PG

Vinyasa flow pour travailler les hanches. Prenez le temps de respirer, profitez de l’échauffement pour être ensuite plus à l’aise dans les postures et bien savourer le flow dynamique.

Enseignant: FLEUR-ANNE SERRE
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Démêler et s'établir dans le souffle Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 18 mins TV-PG
Un moment pour se régénérer Vidéo
Taïa Very
Yoga réparateur 1 - Débutant 22 mins TV-PG
(Re)découverte du périnée Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 20 mins TV-PG
Exploration dynamique autour de l'engagement musculaire Vidéo
Taïa Very
Vinyasa 2 - Moyen 20 mins TV-PG
Redécouvrir les postures grâce aux briques Vidéo
Taïa Very
Hatha 1 - Débutant 30 mins TV-PG
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