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Variations autour de la posture du pigeon
Stéphanie Tourret-Sène

Vinyasa
2 - Moyen
1 hr
TV-PG

Flow dynamique, lent, profond. Cross core flow, variations dans le pigeon, et des clés pour aller vers des postures d’équilibre. Un flow qui renforce le centre, les bras et délie le bassin et le dos.

Enseignant: Stéphanie Tourret-Sène
Langues audio: Français
Vinyasa au sol Vidéo
Stéphanie Tourret-Sène
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
Pratique pour la joie Vidéo
Elodie Prou
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
Cours de Hatha complet Vidéo
Orokhiya Diako
Hatha 1, 2 - Tous niveaux 1 hr 1 min TV-PG
Le chien tête en haut Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 24 mins TV-PG
Préparation à la posture lotus Vidéo
Marine Duchesnes
Tutoriels 1, 2 - Tous niveaux 16 mins TV-PG
Uddiyana bandha Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 27 mins TV-PG
Créer des espaces dans la zone du bassin Vidéo
Marine Duchesnes
Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 26 mins TV-PG
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