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      Partie II
      Franck Goeury
      Les 18 mouvements de Qi Gong

      Saisons 1: É2
      18 mins
      TV-PG

      Dans cette séquence, vous pratiquerez les exercices 7 à 12 de la série des 18 mouvements fondamentaux du qi gong. Ceux-ci vous permettront de réguler votre respiration, étirer vos méridiens d’acupuncture, mobiliser votre énergie vitale et de lâcher prise !

      Présentateur: Franck Goeury
      Langues audio: Français
      Partie II Vidéo
      Les 18 mouvements de Qi Gong
      Pratiques orientales Niveau - 2 S1:É2 18 mins TV-PG
      Partie III Vidéo
      Les 18 mouvements de Qi Gong
      Pratiques orientales Niveau - 2 S1:É3 16 mins TV-PG
      Enchaînement complet Vidéo
      Les 18 mouvements de Qi Gong
      Pratiques orientales Niveau - 2 S1:É4 47 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Flexions avant Vidéo
      Yoga du matin pour votre semaine
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux S1:É4 24 mins TV-PG
      Prendre soin de ses jambes Vidéo
      François Fournier
      Pratiques orientales Niveau - 2 16 mins TV-PG
      Mouvements, pleine conscience et méditation Vidéo
      Adrien Matter
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
      Marches méditatives Vidéo
      Franck Goeury
      Pratiques orientales Niveau - 2 16 mins TV-PG
      Mouvements de base Vidéo
      François Fournier
      Pratiques orientales Niveau - 1 22 mins TV-PG
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