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      Pilates : défi pour le fessier
      Lugdivine Meytre

      9 mins
      TV-PG

      Cette courte pratique de Pilates dynamique vous fera ressentir particulièrement vos fessiers ! Dans cette séance, vous travaillerez debout en équilibre et vous exécuterez des squats, des fentes et bien d’autres exercices au sol. Amusez-vous en 10 minutes !

      Présentateur: Lugdivine Meytre
      Langues audio: Français
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Focus sur les abdos niveau II Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 3 11 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Échauffements pour Pilates Vidéo
      Fatima N'Doye
      Pilates Bien démarrer 4 mins TV-PG
      Jour 3 - fessier tonique Vidéo
      Programme Pilates Tonicité
      Pilates Niveau - 2 S1:É3 17 mins TV-PG
      Pilates spécial fessiers Vidéo
      Lugdivine Meytre
      Pilates Niveau - 2 15 mins TV-PG
      Focus fessiers et cuisses Vidéo
      Ewa Zatorska
      Pilates Niveau - 2 9 mins TV-PG
      Séance Pilates spéciale fessiers Vidéo
      Jocelyne Courvoisier
      Pilates Niveau - 2 10 mins TV-PG
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