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      Retrouver son centre
      Camille Benitah

      Vinyasa
      2 - Moyen
      40 mins
       TV-PG

      Retrouvez cet alignement en vous où tout se stabilise : le corps, le coeur et le mental. Construisez la force intérieure nécessaire pour pouvoir retrouver votre centre peu importe ce que vous traversez.

      Accessoires : 1 brique ou/et 1 bolster

      Enseignant: Camille Benitah
      Langues audio: Français
      30 minutes de bonheur Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 31 mins TV-PG
      Méditation anti-stress Vidéo
      7 mins TV-PG
      En période de conflit Vidéo
      10 mins TV-PG
      Vinyasa au sol Vidéo
      Stéphanie Tourret-Sène
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 22 mins TV-PG
      Renforcement abdominal Vidéo
      Aurélie Dupé
      Hatha 2 - Moyen 38 mins TV-PG
      Combo salutation et centre Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 2 - Moyen 21 mins TV-PG
      Pratique énergisante du matin Vidéo
      Alexia Michiels
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 14 mins TV-PG
      Pratique pour la joie Vidéo
      Elodie Prou
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 36 mins TV-PG
      Respiration consciente (4-7 ans) Vidéo
      3 mins TV-PG
      S'étirer de bon matin Vidéo
      Julia Truffaut
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Posture de l'arbre inversé Vidéo
      Benoît Le Gourriérec
      Tutoriels 2 - Moyen 10 mins TV-PG
      Méditation éclair Vidéo
      2 mins TV-PG
      Routine du soir pour se régénérer Vidéo
      Elodie Prou
      Vinyasa 1, 2 - Tous niveaux 20 mins TV-PG
      Yoga Vinyasa pour débutants Vidéo
      Taïa Very
      Vinyasa 1 - Débutant 20 mins TV-PG
      Bouger de l'intérieur Vidéo
      Camille Benitah
      Vinyasa 1 - Débutant 30 mins TV-PG
      Ouverture coeur et épaules Vidéo
      Clara Roberts-Oss
      Hatha 1, 2 - Tous niveaux 9 mins TV-PG
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