Yoga nach den Doshas
1 Staffel
. 10 Folgen
Die Doshas stammen aus der ayurvedischen Praxis und das Konzept basiert auf den Elementen, die in unserer Welt vorkommen. Auch im menschlichen Körper und in unserem Energiefeld sind all diese Elemente zu finden.
Informationen zur Serie
Die Doshas stammen aus der ayurvedischen Praxis und das Konzept basiert auf den Elementen, die in unserer Welt vorkommen. Auch im menschlichen Körper und in unserem Energiefeld sind all diese Elemente zu finden – idealerweise sind sie ausgeglichen und in perfekter Balance.
Durch verschiedenste Einflüsse und die Natur unseres menschlichen Daseins, kann diese Verteilung oft ins Ungleichgewicht geraten.
Diese Übungen helfen dir dabei mehr von dem zu kreieren, was du für deine Ausgewogenheit benötigst. In der kurzen Einführung erfährst du mehr über die einzelnen Doshas und wo du persönlich am besten starten kannst.
Yoga nach den Doshas - Staffel 1 Folgen
S1 E1 - Kurze Einführung
4 minsS1 E3 - Vata lang
29 minsS1 E4 - Vata sanft & beruhigend
20 minsS1 E5 - Pitta kurz
15 minsS1 E6 - Pitta lang
29 minsS1 E7 - Pitta sanft & beruhigend
20 minsS1 E9 - Kapha lang
30 minsS1 E10 - Kapha sanft & beruhigend
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